【日記】暖かい午後に松本を歩いてたらすごい気づきがあった日

寒い日と暖かい日が交互にくる松本。夜が寒くても昼は暖かい松本。春です。

そんな暖かい昼下がり、「ほわぁぁぁぁ」とゆるみながら街を歩いていたら、対人関係についてやたらと気づくことが多くてね。

その気づきとは自分に言っていること。でも、とても大切なことだからみなさんにも伝えたくなりました。当てはまる方もいらっしゃるんじゃないかな。

やさしさ

自分ってこうでもいいし、こうじゃなくてもいい。

強いときもあっていいし、弱いときもあっていい。

そう腑に落ちれば、人にもやさしくなれる。

なぜなら、自分が自分にやさしくしているから。

自分に厳しい人には他人にも厳しいだろうね、心の底では。

 

よく「〜〜でなければならない!」と考えがち。正解不正解の世界にいると苦しい。不正解を否定していて、正解のみを良しとすることで、不正解にいるのはダメと感じちゃうから。

二元論の世界より、「どっちでもいいんだよ」という世界の方が楽。

だからまず自分自身を「そう」する。「それでいいんだよ」とする。それすなわち「自分を大切にする」ということ。

するとね、不思議と他人にもやさしくなれます。自分の内側をジャッジしなくなるから、他人もジャッジしなくなる。だから楽になる。結果、人にやさしくなれる。

自分に厳しい人は他人にも厳しくしていると思うよ。表面ではそう見えなくても心の底では、ね。(これは昔の自分のことなんだけどね笑)

 

 
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自分の中で勝手に敵視するから、目の前に敵が現れる。

意識が先だ。

 

自分の中で勝手に「あの人は敵」や「とにかく敵」としちゃうから、目の前に敵が現れます。もしくは頭の中で勝手に考えちゃう。

でもね、心屋仁之助さんがよく言っているように、「思考や意識が先」なんです。だから現実がそうなる。

これが急に腑に落ちた。「自分で勝手にそうしていて、そのことばかり考えてるから気持ちよくないんだ」と。

そんな風に考える時間を過ごすこと自体もったいない。もっと自分の「イマココ」を生きた方が何億倍も有意義。そうでしょ?

だからさ、敵とみなしていた人がいるならば、「あ!そういえば敵じゃないし!」と思うところからスタートです。「全ては思考から」だから。

 

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おわりに

この日は他にも「はっ!」と思うことが閃くし、「ぐっ!」と胸をえぐられる記事に出会うし、それからすっごく嬉しいファンレターいただくし\(^o^)/

とっても豊かな時間を過ごせました。

 

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★ あなたのステキをそっとすくい撮ります ★

BlogやSNSに顔写真を公開するのはなんだか恥ずかしい。けれど、

  • 勇気を出して公開したい!
  • 今の自分を見てもらいたい!
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というみなさんの応援を僕にやらせてください。あなた自身がまだ気付いていない「あなたのステキ」を撮ります。

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僕の活動拠点は長野県松本市と神奈川県横浜市。

毎月上旬は松本市、下旬は横浜市にいます。中信地方や関東圏内の撮影でしたらのその期間にお声がけくださいね。もちろん、その他の場所にも出張撮影します。

今は京都や広島(竹原や尾道)に行きたいな。

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Profile

花村貴史 / Takashi Q. Hanamura
花村貴史 / Takashi Q. Hanamura<空気感フォトグラファー>
「”自分の好き”を大切にしよう」と思いきって大好きな信州に移住したフォトグラファー。その人/その場の空気感をそっとすくい撮る写真が好評。

2017年はプログラミングやCGにも手を出し、「写真」「エンジニア」「芸術」「心理」、それぞれの分野を楽しんでいきます。

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