まずはこちらの話を読んでね。

【TLIビジネス第2講】「シャドウ」と「ゴールデンシャドウ」に気づいてパッカーン！

心理学用語のシャドウとゴールデンシャドウのお話。ここに気づけると人間関係はかなり楽になります。

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シャドウから自分の観念「こう思っている」を紐解くにはこうすればいい。

その人に対して「〜〜さんはーーだ」と感じているとする。

主語を自分に置き換えて口にしてみる。「わたしはーーだ」って。

自分ごとにすると「自分ってそう思っていたんだ？」という気づきになります。

自分ではそう感じていなかったりするからびっくりするよ。