自分の中で禁止にしていることを破ってもいいんだよ

自分の中で禁止にしていることある？

• 昼過ぎまで寝ちゃいけない。
• 予定をブッチしちゃいけない。
• 掃除は毎日しなくちゃいけない。
• コメントされたら必ず返信しないとダメ。
• カップラーメンは必ず3分！ひゃくはちじゅーびょー待てってば！

でもさ、こういうNG事項は破ったっていいんだよ。

破ってもな〜んも変わらない。
破っても自分の価値は変わらない。減らない。無くならない。
（離れていく人がいたとしたら、もともと縁がなかっただけ）
破っても案外平気。

世間、日常はぜーんぜん平気。
だって破っても死ぬほどじゃないでしょ？

だから破ったって大丈夫。

自分の中の禁止事項に「なんだか心地よくない」と違和感を感じたら、マイルールを見直してみるチャンスなのかもしれないよ。

見直し方？

「それって本当？やらないと本当の本当にダメなの？」と問いかけてみるといいよ。