自分の中で禁止にしていることある?
- 昼過ぎまで寝ちゃいけない。
- 予定をブッチしちゃいけない。
- 掃除は毎日しなくちゃいけない。
- コメントされたら必ず返信しないとダメ。
- カップラーメンは必ず3分!ひゃくはちじゅーびょー待てってば!
でもさ、こういうNG事項は破ったっていいんだよ。
破ってもな〜んも変わらない。
破っても自分の価値は変わらない。減らない。無くならない。
(離れていく人がいたとしたら、もともと縁がなかっただけ)
破っても案外平気。
世間、日常はぜーんぜん平気。
だって破っても死ぬほどじゃないでしょ?
だから破ったって大丈夫。
自分の中の禁止事項に「なんだか心地よくない」と違和感を感じたら、マイルールを見直してみるチャンスなのかもしれないよ。
見直し方?
「それって本当?やらないと本当の本当にダメなの?」と問いかけてみるといいよ。