花村貴史｜Takashi Hanamura 不安に囚われてもいいよ。
でも、どーせなら「ウキッ！」としたいよね。
できるだけ心地よく、できるだけ穏やかに
そして、できるだけワクワクとしていたいでしょ。
じゃあ、どうするか？
先に「ウキッ！」を選べばいい。
今日は「ウキッ！」があるってことにすればいい。
「ことにする」のが難しいのであれば
今日くらいは大好きなランチを選ぶ。
今日くらいはちょっといい茶葉を買う。
という、あなたが「ウキッ！」となれることをしてあげたらどうかな。
日々のちょっとしたウキウキ＝「ウキッ！」なら簡単に選べそうだし、見つけやすそうでしょ？
こんなふうに日々「ウキッ！」をためていけば毎日がウキウキになるよ。
