メッセージ

Doing（やり方）とBeing（在り方）はどちらも大切。「イマココはどっちを出していくか」の違いだけなんだ、きっとね。

「正解」とは人に与えられるものでも人に求めるものでもなく、自分で考えて、選択して、見つけていくもの。

「いい」も「わるい」もどっちでもいいし平気なんだよ。

どんな自分でも自分は自分。唯一無二の存在なのだ。

どんな小さなことでもいいから、行動することが変化を起こす第1歩になる。

どんなときも自分ファーストでいこう。

今自分に優しくできてますか？常に自分を労ってあげてもいいくらいだよ。

自分が他者に感じているコトは、自分が自分に思っているコト。今回は心理学でいう「投影」のお話。

「もしも」なんて過去はない。今を感じ、今を生きるしかできないのです。

「今ある豊かさを感じましょう」と心理の世界にいるとよく聞くけれどイマイチわからない方、つまりはこういうことです。

無理なく、楽に生きてもいいんだよ。

何でもいいからなことでも「わぁ！」と感じられることを拾い集めていけば毎日がウキウキなんですよ。