メッセージ

どんなときも自分ファーストでいこう。

今自分に優しくできてますか？常に自分を労ってあげてもいいくらいだよ。

自分が他者に感じているコトは、自分が自分に思っているコト。今回は心理学でいう「投影」のお話。

「もしも」なんて過去はない。今を感じ、今を生きるしかできないのです。

「今ある豊かさを感じましょう」と心理の世界にいるとよく聞くけれどイマイチわからない方、つまりはこういうことです。

無理なく、楽に生きてもいいんだよ。

何でもいいからなことでも「わぁ！」と感じられることを拾い集めていけば毎日がウキウキなんですよ。

すこし前の自分より、ほんのちょっぴり頑張ることが人生変化の法則。

前を向くために、それでも進むためにはWhy（なぜ？）より、How（どのように？）でいたいものです。

ダッシュしてみよう。今の自分が簡単にできるやり方でいいから全力で走ってみると思い出せることがあるよ。