花村貴史｜Takashi Hanamura 寒い日と暖かい日が交互にくる松本。夜が寒くても昼は暖かい松本。春です。
そんな暖かい昼下がり、「ほわぁぁぁぁ」とゆるみながら街を歩いていたら、対人関係についてやたらと気づくことが多くてね。
その気づきとは自分に言っていること。でも、とても大切なことだからみなさんにも伝えたくなりました。当てはまる方もいらっしゃるんじゃないかな。
やさしさ
自分ってこうでもいいし、こうじゃなくてもいい。
強いときもあっていいし、弱いときもあっていい。
そう腑に落ちれば、人にもやさしくなれる。
なぜなら、自分が自分にやさしくしているから。
自分に厳しい人には他人にも厳しいだろうね、心の底では。
よく「〜〜でなければならない！」と考えがち。正解不正解の世界にいると苦しい。不正解を否定していて、正解のみを良しとすることで、不正解にいるのはダメと感じちゃうから。
二元論の世界より、「どっちでもいいんだよ」という世界の方が楽。
だからまず自分自身を「そう」する。「それでいいんだよ」とする。それすなわち「自分を大切にする」ということ。
するとね、不思議と他人にもやさしくなれます。自分の内側をジャッジしなくなるから、他人もジャッジしなくなる。だから楽になる。結果、人にやさしくなれる。
自分に厳しい人は他人にも厳しくしていると思うよ。表面ではそう見えなくても心の底では、ね。（これは昔の自分のことなんだけどね笑）
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敵
自分の中で勝手に敵視するから、目の前に敵が現れる。
意識が先だ。
自分の中で勝手に「あの人は敵」や「とにかく敵」としちゃうから、目の前に敵が現れます。もしくは頭の中で勝手に考えちゃう。
でもね、心屋仁之助さんがよく言っているように、「思考や意識が先」なんです。だから現実がそうなる。
これが急に腑に落ちた。「自分で勝手にそうしていて、そのことばかり考えてるから気持ちよくないんだ」と。
そんな風に考える時間を過ごすこと自体もったいない。もっと自分の「イマココ」を生きた方が何億倍も有意義。そうでしょ？
だからさ、敵とみなしていた人がいるならば、「あ！そういえば敵じゃないし！」と思うところからスタートです。「全ては思考から」だから。
おわりに
この日は他にも「はっ！」と思うことが閃くし、「ぐっ！」と胸をえぐられる記事に出会うし、それからすっごく嬉しいファンレターいただくし＼(^o^)／
とっても豊かな時間を過ごせました。
