花村貴史｜Takashi Hanamura 
嫌いの裏には嫉妬がある。ある人に対する嫉妬心。
なにに？
例えば、エネルギー、執念、スキル、（自分と比べて）今ガンガンいけている等々云々。
そういう「すごい」と感じる心が嫉妬を生み、「嫌い」という反応をしている。嫌うことで自分にメリットがあるから。
何を守ってるのだろう？
その裏には「やろうと思ってやらなかった自分をなにより見たくない」がある。見たくない／認めたくない。だから、その人を嫌いになる、という反応をしている。
そう、メリットは自分を守るということ。
さて、「すごい」と感じるとして、その「すごい」を自分は本当に手にしたいのか？
したいなら優越性の追求をしよう。やればいい。手始めに真似てみればいい。
でも、手にしたくなければ「そうなんだねー」って流せばチャラだ。
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それに、そもそも人には得手不得手がある。適してる適してないもある。あの人はあれができる。でも自分にはできない。
うん、それでいいじゃないか！
これまでを振り返って、それを手にしてないってことは自分の人生には「いらねぇ」ってことだよ。その人になろうとすんな！ならなくていい。自分になれ。
これまで生きて来たよね？今生きてるよね？ちゃんと自分にも「できてること」があるから生きてるんじゃないの？それでいいんじゃないの？それを見ようよ。
そんな自分だけど、あの人にはできて自分にはできてないけど、周りには味方がひとりでもいるでしょ？
例えば僕がこの記事で話してる「心のこと」をわかってくれる（と感じられる）人が少なくともひとりいるよね？それでいーじゃんか。それを感じようよ。
そもそも「できてない」って本当か？という点もしっかり見る必要あるんじゃない？
なぜ「あのひとすごーい」と見えるのか？
それは他人を客観視できてるから。そして自分を客観視できてないから。だから嫉妬する。自分の「できる」や「ある」を見れてない。
この点について友人のブログにナイスな考察が書かれていた。
「主観か客観か」の項
だから、自分に起きている出来事を肯定的に捉えにくいのは、当然。
だって、主観視点なんだもの。それならば、単なる視点の違いというだけ。
自分におきている出来事だって、肯定的に捉えてあげていいはずだよね。
視点の違いなんだよ。
主観でいると「今感じている感情＝自分」となりがち。
客観でいると「今感じている感情＝自分」な姿を高みから見る感覚。すると「あ〜、自分は今あの感情を感じているね」と意外と冷静に見れるもの。
視野が広がるし、自分の「できる」や「ある」にも気付きやすくなる。
ということが腹の底から信じられれば、人は人、自分は自分でいられる。気持ち良く過ごせるようになる。
このことをFacebookに投稿したら友人がコメントしてくれました。
凄い→嫌いになるのが感覚的にわからない。たぶんナムさんは向上心や健全な欲望が強いんでしょうね。
なるほど、そう見えるのですね。あと僕はきっと考えすぎちゃうんだな〜。めんどくさい特徴だ（笑）で、このコメントで気づいたことが以下。
嫉妬って僕がやりたいことを、先行く人ができてるのが悔しいんだと思うのです。
そしたらその友人と別の友人が
スルーしてるし！
ねー(´･_･`)
そっか、スルーすればいいんだ。落ち着いて、流れる水のようにスルーすればいいんだね。
スルーできていない時点で自分軸じゃない。他人軸。
こうして心のお稽古は続きます。
※写真は京都、建仁寺。X-T1で撮影したもの。
