生活リズムが乱れると心も乱れる 〜エニアグラムタイプ6はこう動こう〜

9月末、僕はあるモノを手放しました。

手放す勇気

コンフォートゾーンを超えるとき。

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そのおかげで余裕が生まれたんですね。

が、その結果、夜遅く寝て朝遅く起きる日もあればそうでない日もある。そう、生活リズムが乱れ出したんです。

すると不思議なもので、やろうやろうとしていることになぜか手がつかなくなったり、料理したいのに自炊率も減る。

本来やりたかったはずなのに。

こうなると「それってもともと本心から望んでいたことなのか？」な〜んて、変な考えにとりつかれたりします（笑）

その可能性はゼロではないでしょう。自分を深掘りすれば、僕の魂が求めているものが見えるかもしれない。

とはいえ、やろうとしていたことに手がつかないのは何とかしたい。

ここでも「なんでだろう」って自分深掘りです。この流れはエニアグラムタイプ6の特徴なんです。思考ブンブンなんです（笑）ただね、ここで不安に陥っちゃうのもタイプ6の特徴。

それを打破するのは実は簡単。

自分の好きなことをやる、ただそれだけ。

もちろん好きなことでなくてもいいの。家事でもいいし散歩でもいい。何か集中できるコトでいい。

つまりね、全く動かないことが問題なの。だから、それでも動く、何かやる、始める。

そうすることで少しずつ停滞していた流れがスムーズになっていきます。

僕はよく今回のようになるけれど、その都度スムーズにしていけばいいと割り切ってます。

「なんか停滞しているな〜」と感じたときは、なんでもいいから勇気を出して動いてみましょう！