心のはたらき

自分のなりたい姿、目標。そのために行動しても結果が伴わなかったり、手応えが感じられないときって自分に許可を出せていないのかもしれません。

楽しさは先に感じる。先に感じるから楽しく写真が撮れる。結果、いい写真が多く撮れるもの。

ときどきでいいから怖い感情をみてあげると発見があるかもね。

「いい」も「わるい」もどっちでもいいし平気なのです。

どんな小さなことでもいいから、行動することが変化を起こす第1歩になる。

「今の私を見てね」と大切な人に意識を向けると写真写りは良くなります。

「これが自分だから」と諦めて、自分の価値を自分で決めてゆく。

大部分の「怒る」は八つ当たりみたいなものです。

逆転させるためには自分で「思う」「言う」を続けること

一切合切ジャッジせずにいられるかがとても大事

好きなことなのに面白さを感じなくなったら読んでみて。

なんでもいい、ベイビーステップを踏み出そう！