心の成長

自分がダメと思っているところを受け入れるとすごく楽になります。だからこそ、「京都が近いじゃん！」という僕にとっての幸せに気づいた話。

自分にとって怖いことをやってみる練習です。

自分が他者に感じているコトは、自分が自分に思っているコト。今回は心理学でいう「投影」のお話。

たくさんの気づきがあった本。その中から「自分を信じること」と「他者は自分の鏡（シャドウやゴールデンシャドウ）」の気づきを書きました。

心地よい暮らしをするためには、心地よくないことを手放す必要があります。その中には「自分が禁止していること」もきっとある。

ロバート・シャインフェルドさんの本を読みました。かなりぶっ飛んだ内容ですがす〜っと入ってきました。自己客観力もつく本です。

自分にやさしくすることにつながる話。次第に人にもやさしくなれると思う。

ひとつひとつのプロセスを通じて、自分が抑えていた力を思い出した心の癒しのお話。未完了の感情の味わい方を書きました。

本当にしたいこと。本当はしたくないこと。自分の心に対峙して見えた価値観は本物。それをオープンにするのは怖いけど大切にしていきたいモノ。

もっと「楽」に考えていいんだよね、って話。

人との違いを受け入れて自分軸にいるなぁと感じたお話。僕は僕のお役目をやるだけです。

シャドウの投影は自分を知る手がかりになるってお話。